Σύμβουλος Ψυχίκης Υγείας
Νάνσυ Θωμά
Η Διαδρομή Μου
Γεννήθηκα και μεγάλωσα στην Ελλάδα και τα τελευταία οκτώ χρόνια ζω στη Νέα Υόρκη. Η ακαδημαϊκή μου πορεία ξεκίνησε στην Αθήνα, όπου απέκτησα πτυχίο στην Προσχολική Εκπαίδευση ως Βρεφονηπιοκόμος. Αυτή η εμπειρία εμβάθυνε την κατανόησή μου για τα κρίσιμα πρώτα χρόνια της παιδικής ηλικίας και τον τρόπο με τον οποίο διαμορφώνουν την ανάπτυξή μας. Μαθήματα σε τομείς όπως η ανθρώπινη ανάπτυξη, οι γνωστικές διαδικασίες και οι συμπεριφορικές μελέτες διεύρυναν την οπτική μου, αφυπνίζοντας την περιέργειά μου για την πολυπλοκότητα του νου και τους παράγοντες που επηρεάζουν την προσωπική εξέλιξη.
Μέσα από την πρακτική μου άσκηση και αργότερα ως δασκάλα, είχα την ευκαιρία να εργαστώ με παιδιά διαφόρων ηλικιών και να αλληλεπιδρώ καθημερινά με γονείς από διαφορετικά κοινωνικά και πολιτισμικά περιβάλλοντα. Αυτή η εμπειρία αποτέλεσε κομβικό σημείο στην επαγγελματική μου πορεία, καθώς συνειδητοποίησα ότι η πραγματική μου επιθυμία ήταν να κατανοήσω τους ανθρώπους σε βαθύτερο επίπεδο—βλέποντας πέρα από την επιφάνεια για να εξερευνήσω τι διαμορφώνει τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους.
Αφού μετακόμισα στη Νέα Υόρκη, απέκτησα πτυχίο στην Κλινική Ψυχολογίαμε εξειδίκευση στις Women and Gender Studies από το Hunter College, ενώ παράλληλα ολοκλήρωσα την εκπαίδευσή μου ως Life Coach στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Αυτή η μαθησιακή διαδρομή ενίσχυσε το πάθος μου για την κατανόηση του ανθρώπινου νου και την υποστήριξη της προσωπικής ανάπτυξης. Συνεχίζω να διευρύνω τις γνώσεις μου μέσω εκπαιδευτικών προγραμμάτων, σεμιναρίων και διαλέξεων, αγκαλιάζοντας τη δια βίου μάθηση ως τρόπο εξέλιξης τόσο σε προσωπικό όσο και σε επαγγελματικό επίπεδο. Ο στόχος μου είναι να συνεχίσω να αναπτύσσομαι, ώστε να μπορώ να υποστηρίζω τους ανθρώπους με τον πιο ουσιαστικό και αποτελεσματικό τρόπο.
"Η μαλακότητα είναι μια ήρεμη δύναμη που δίνει χώρο για ανάπτυξη, σύνδεση & κατανόηση."
Φιλοσοφία
Το Kalimera Wellness, το άτομο αντιμετωπίζεται ως ένα αδιαίρετο σύνολο, όπου νους, σώμα και ψυχή λειτουργούν ως αλληλένδετα αγγεία, επηρεάζοντας το ένα το άλλο σε μια συνεχή ροή. Η ισορροπία τους είναι απαραίτητη για την προσωπική ανάπτυξη, την εσωτερική αρμονία και τη συνολική ευεξία. Δίνεται έμφαση στη φροντίδα κάθε πτυχής του εαυτού—όχι μόνο μέσω της αντιμετώπισης προκλήσεων και συμπτωμάτων, αλλά και βλέποντάς τα ως οδηγούς προς μια βαθύτερη κατανόηση των ριζικών τους αιτιών. Καλλιεργώντας αυτή τη σύνδεση, δημιουργείται ένα ισχυρό θεμέλιο για θεραπεία, αυτογνωσία και διαρκή ευεξία.
Προσέγγιση
Η θεραπευτική προσέγγιση βασίζεται σε ένα συνθετικό μοντέλο, το οποίο συνδυάζει διάφορες θεραπευτικές μεθόδους και τεχνικές. Αυτή η ευελιξία επιτρέπει την προσαρμογή της θεραπείας στις μοναδικές ανάγκες κάθε ατόμου, προσφέροντας εξατομικευμένη και ουσιαστική υποστήριξη. Μέσα από αυτή την προσέγγιση, κάθε άτομο συνοδεύεται στο προσωπικό του ταξίδι προς την αυτογνωσία και την εσωτερική αρμονία, μέσα σε έναν ασφαλή χώρο που ενθαρρύνει την ανακάλυψη και την ανάπτυξη του αυθεντικού εαυτού του
Εσωτερική διεργασία
Η ενσωμάτωση της εσωτερικής διεργασίας στη ζωή μας σηματοδοτεί τη στιγμή που επιλέγουμε να κοιτάξουμε πέρα από τον καθρέφτη και να ανακαλύψουμε τι κρύβεται πίσω από αυτόν. Σε αυτό το ταξίδι, οι μεγαλύτεροι σύμμαχοί μας είναι ο χρόνος και ο χώρος. Ο χρόνος λειτουργεί ως γέφυρα, επιτρέποντάς μας να κινούμαστε μεταξύ του παρόντος, του παρελθόντος και του μέλλοντος, δίνοντάς μας την ευκαιρία να αφεθούμε και να εμπιστευτούμε τη διαδικασία. Ο χώρος, από την άλλη, παρέχει ένα ασφαλές πλαίσιο, όπου ό,τι χρειάζεται χρόνο για να επεξεργαστεί μπορεί να καταλαγιάσει, να αναπαυθεί και σταδιακά να οδηγηθεί προς την κατανόηση.